EDUCAR EN EL OPTIMISMO

Excelente Artículo de la Dra. Rojas-Estapé

Comprender es aliviar

En una ocasión, un periodista le preguntó a Helen Keller que se había quedado ciega, muda y sorda a los diecinueve meses de edad:

-Srta. Keller, ¿Hay algo peor que ser ciego?

-Sí, es peor poder ver y no tener una visión, porque como vemos el futuro, determina cómo vivimos el presente.

La felicidad está íntimamente relacionada con  el sentido que le damos a la vida, a nuestra existencia.Es una manera de enfrentarse a la vida.  Hoy sabemos que ser felices es una garantía de longevidad para la salud. Las personas más felices tienen una genética privilegiada. Los telómeros son los manguitos que se encuentran en el extremo de los cromosomas y disminuyen a medida que envejecemos o enfermamos. Las personas más felices tienen los telómeros mas largos. La gran noticia es que hoy conocemos que existe la epigénetica, es decir, podemos modular y cambiar nuestros genes: nuestras propias experiencias…

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