Cómo medir tu perseverancia

¿Acabas todo lo que empiezas?

¿Empiezas todo lo que te propones?

¿Te propones todo lo que deseas?

 

Cómo medir tu perseverancia con 8 preguntas

Inteligencia Apreciativa

¿Tiendes a centrarte en una meta a largo plazo o pasas de un interés a otro?

Hoy hablaremos de la perseverancia y cómo medirla. La perseverancia es una de las 4 habilidades que poseen las personas con Inteligencia Apreciativa.

La perseverancia es la acción de mantenerse constante en la prosecución de lo comenzado. No debemos confundir la perseverancia con la obstinación, que consiste en redoblar nuestro esfuerzo sin criterio alguno, una vez hemos olvidado hacia dónde vamos.

Un buen ejemplo de obstinación puede ser el siguiente:

“Siempre que llaman a la puerta de mi casa, mi perro empieza a ladrar y se dirige a la puerta…y la verdad…nunca es para él”

¿En cuántas situaciones de tu vida actúas como este perro?

Un ejemplo de perseverancia es Roger Bannister, primer atleta que logró bajar de cuatro minutos el recorrido de la milla. En 1903, el director de los Juegos Olímpicos profetizo que ningún humano sería nunca capaz de correr una milla por debajo de cuatro minutos. Durante años, médicos y científicos manifestaron que era imposible para el ser humano, que el cuerpo no soportaría el esfuerzo y el corazón explotaría. Bannister no creía lo que otros daban por hecho, y decidió que entrenando mucho y bien, sería capaz de romper esa barrera en la que él no creía. En mayo de 1954, Bannister logró ser el primer hombre en la historia en bajar de los 4 minutos. Y volvería a rebajar este record al menos dos veces más, desafiando las creencias limitantes de las comunidades científica y deportiva.

Las personas con elevada Inteligencia Apreciativa saben cuándo parar y modificar las acciones a llevar a cabo en pos de lograr una meta deseada.

Es importante prestar interés a todos los aspectos de tu vida en los que demuestras perseverancia, y valorarla en ti mismo y en los demás. La perseverancia es esencial en cualquier plan o proyecto que quieras llevar a cabo para llegar a las metas deseadas. Su falta es una de las mayores causas del fracaso.

Hace unos años, una investigadora de la Universidad de Pensilvania llamada Angela Duckworth midió la influencia de la perseverancia en 1.200 cadetes de West Point que cursaban su primer año.

Antes de que estos iniciaran el curso de entrenamiento de verano, denominado “los cuarteles de las bestias”, pasó un test en el que se les pedía a los cadetes que puntuaran su perseverancia.

El test en cuestión, que los cadetes tardaron tan solo 2 minutos en cumplimentar, fue de una precisión extraordinaria a la hora de predecir si uno de ellos iba a culminar el curso con éxito o no.

Desde entonces, el test de la perseverancia se ha usado en algunas escuelas de negocios.

Las investigaciones concluyen que la perseverancia es factible de ser entrenada.

¿Quieres averiguar si eres perseverante?

Los especialistas de la Universidad de Pennsylvania desarrollaron este sencillísimo test de ocho preguntas para determinar el grado de perseverancia de una persona utilizando una escala de uno a cinco puntos.

TEST DE PERSEVERANCIA:

1. Nuevas ideas y proyectos me distraen de lo que estoy haciendo

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

2. Los contratiempos no me desaniman

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

3. He estado obsesionado con una idea durante un tiempo, pero luego perdí el interés

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

4. Me gusta trabajar duro

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

5. Suelo fijarme metas, pero después las cambio

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

6. Me cuesta mantener la atención en un proyecto demasiado largo

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

7. Termino lo que comienzo

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

8. Me considero diligente

a) Muy de acuerdo

b) De acuerdo

c) A veces

d) En desacuerdo

e) Muy en desacuerdo

PUNTUACIÓN:

Preguntas 1-3-5-6

1 = Muy de acuerdo

2 = De acuerdo

3 = A veces

4 = En desacuerdo

5 = Muy en desacuerdo

Preguntas 2-4-7-8

5 = Muy de acuerdo

4 = De acuerdo

3 = A veces

2 = En desacuerdo

1 = Muy en desacuerdo

Suma todos los puntos y divídelos entre ocho. La máxima puntuación es 5 (extremadamente perseverante) y la mínima es 1 (nada perseverante).

¿Qué nivel de perseverancia tienes? 

En el siguiente post compartiremos las claves para desarrollar el músculo de la perseverancia.

Te invitamos a que participes y nos cuentes tu puntuación, tus ejemplos y situaciones en las que hayas sido perseverante o en las que te está siendo difícil serlo.

¡Muchas gracias!

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Un comentario en “Cómo medir tu perseverancia

  1. Pingback: Cómo medir tu perseverancia | Gestión de personas – Ing. Gustavo Vittek

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